洛弗爾因為患有嗜睡癥而向心理醫生求助，他發現自己每天醒來都是不同的年紀，且沒有規律可言，然而他卻很清楚自己是誰以及多大了。

洛弗爾只能依靠寫心理日記來記錄自己所經歷的過往，從上面拼湊出人生軌跡。

漸漸地，他發現自己從童年起就結識的女孩格蕾絲后來成為了他的妻子，卻在一次意外中喪生。

為找出格蕾絲的死因并制止事件發生，洛弗爾小心翼翼珍惜每一次和格蕾絲的相處，竟發現妻子的死很可能和當醫生的父親奧森有關。

災難還是降臨了，在洛弗爾28歲的圣誕節夜晚，格蕾絲車禍重傷，恰逢當晚當值的奧森因為嗜睡癥錯過了救治時間。

洛弗爾從此怨恨父親，直到他得知自己此前曾有過一個叫凱文的兒子之后，重新理解了父親這個身份。

原來一切都是格蕾絲冥冥之中帶給他的啟示，讓愛人能夠克服疾病所帶來的傷害。

一次凱文在意外中受傷，接診的正是奧森，父子倆冰釋前嫌。