曼特爾雙胞胎是兩位婦產科醫生，肩負著改變女性生育方式的使命，探討著女性健康等主題及其面臨的問題。

講述在1980年代南加州的海灘社區，一個遭受折磨的家庭主婦(羅絲飾)尋找到了一條非常規的改變之路踏入健美操的世界。