性格內向而少言寡語的斯蒂芬（蓋爾·加西亞·伯納爾）平日里就是個經常因性格而遭受挫折的人。這一次，他遇到了更大的麻煩。他大腦里時常出現的各種夢境最終讓他惹了大禍。丟掉了工作之后的他決定從墨西哥回到自己的故鄉法國巴黎。然而，歐洲忙碌的生活使得他那充滿想像力的大腦在庸庸碌碌的日子里顯得毫無用處。偶然間，他有幸結識了漂亮大方的女鄰居斯蒂芬妮（夏洛特·甘斯博格），經過短暫的交往之后，斯蒂芬發現這個年輕的女人同樣具有超強的想像力。兩人在一起的時光里深感相見恨晚，于是交往甚篤。但從此之后，斯蒂芬被紛繁的夢境所困擾的日子亦更加的頻繁和嚴重，常遭到夢中人和事的騷擾和糾纏。漸漸地，他在夢境和現實間迷失了方向。享受充足而科學的睡眠似乎也已經是他的一個渴望而不可及的奢望了。但是，經過了眾人的幫助之后，“科學睡眠”能解除他的痛苦嗎？